2012年12月25日

便秘解消

皆さんこんばんは。

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クリスマス寒波の影響で毎日寒いですね・・・。
風邪や胃腸炎が流行っていますが、体調はいかがでしょうか?


さて、タイトルにありますが私、便秘が解消されました。
中学生までは、バスケットボール部に所属していて
毎日ハードな運動をしていたので、毎日快便だったのですが、
高校生になり、部活もやめたので運動をしなくなってから、だんだんと
便秘気味になりました。

便が出ないから体重も増加するし、体重が増加するから食事の量を減らして
あまり食べなくなりました。食べないから便が出ない。そんな悪循環の毎日。。。

学校の休みになる週末に便秘薬を飲んで、1週間分の便を出していました。
便秘薬を飲んだ次の日は、予定も入れず、半日は痛みに苦しんでいました。

そんな状況を見かねた母が、便秘に効果があるというものを色々と試してくれました。

オリーブの実を食べたり、繊維質の物をたべたり、水分をたくさん摂ったりしました。

他にも色々試したけど、どれも全然効果がなかった。。。


便秘薬も飲み続けると良くないと聞いたので、高校卒業してからは、飲むのをやめて1日2リットルの水分を摂り続けました。(それと、朝起きてすぐにたばことコーヒー)←これは効果ありました(笑)でも、
身体に悪いので、もちろん辞めましたよ!!

それからは、3〜4日に1回のペースで出るようになりました。

だけど、苦しい時もありました。
どうしたら、快便になるかいつも考えてました。


そんな時、不妊治療の為に飲み始めた婦宝当帰膠が便秘にも効果がありました。

朝、晩の2回お湯に溶いて飲むだけ。

3日程飲んだら、毎日便が出るようになりました。しかも、スルッと!
今までで、一番お通じがいいです!

嬉しい事に、たくさん食べても太らなくなりました。

溜め込まないで出す事って大事なんですね!

これからも、婦宝当帰膠を飲み続けて、健康な身体を維持するぞ♡

私が飲んで、便秘が解消された漢方はこれ

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ラベル:婦宝当帰膠 便秘
posted by ハッチー at 00:00| Comment(0) | 妊娠活動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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